終了した健康教室・イベント

 

平成26年度に実施した健康教室をご報告します。
ご参加ありがとうございました!

【運動教室】エアロビック教室
●日時・場所
 平成26年10月14日(火)~平成27年2月10日 13:30~15:30 
●内容
 講師 太田 友美氏
 10月からエアロビック教室 後期がスタートし、2月10日最終回を迎えました。
 3月3日(火)からは参加者さんがスタートしたサークルがスタートします。
 サークルに関するお問合せも受け付けますので、お気軽にご連絡下さい。

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【平成26年度10月 食生活】男性の為の料理教室
●日時・場所
 平成26年10月28日(火) 10:00~12:30 赤崎地区漁村センター
●参加人数
 14名
●内容
 講師 栄養士 小坪貴子、中田陽子
 普段料理をすることが少ない男性向けの料理教室を行いました。
 今回は旬のサンマを使った料理を作りました。
 メニュー:ごはん、すりみ汁、たから袋、しゅうりのなます、りんご

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【平成26年度10月 健康教室】盆栽教室
●日時・場所
 平成26年10月22日(水) 13:00~15:00
●参加人数
 47名
●内容
 講師 赤石 和助氏 他
 高齢者の方を対象に、盆栽教室を行いました。多くの方に、育てている盆栽を持ち寄っていただきました。

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【平成26年度10月 食生活】食生活改善講習会
●日時・場所
 平成26年10月3日(金) 10:00~12:00 平林仮設住宅
 平成26年10月9日(木) 10:00~12:00 山岸仮設住宅
 平成26年10月10日(金) 10:00~12:00 小中井仮設住宅
 平成26年10月23日(木) 10:00~12:00 大豆沢仮設住宅
 平成26年10月24日(金) 10:00~12:00 沢川仮設住宅
●参加人数
 31名
●内容
 講師 栄養士 小坪貴子、中田陽子
 「塩分」に注目して、実際に料理を作りました。
 味噌汁は塩分を測定し、バランスの良い食事を作りました。
 メニュー:小松菜の味噌汁・茹で豚と野菜のゴマサラダ

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【平成26年10月 こころの健康】こころの健康づくり教室
●日時・場所
 平成26年10月8日(月) 崎浜応急仮設住宅
 平成26年10月29日(月)鳥沢応急仮設住宅
●参加人数
 20名
●内容
 こころの健康ってどんなことなのでしょう?
 自分のこころの健康を守るためのセルフケアや、
 自分自身、家族の変化に気づき方を学習しました。
●その他
  *大船渡市社会福祉協議会が開催している「陽だまりサロン」において開催しました。

 

【平成26年度9月 介護予防】はつらつ元気体操と音楽
●日時・場所
 平成26年9月25日(木) 13:00~15:00 大船渡地区公民館
●参加人数
 21名
●内容
 講師 シンガーソングライター 七瀬龍一氏、ダンスインストラクター 高橋厚子氏
 からだをほぐし、頭をほぐし、曲に合わせて体操を行いました。

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【平成26年度9月 食生活】男性の為の料理教室
●日時・場所
 平成26年9月26日(金) 10:00~12:30 綾姫ホール
●参加人数
 10名
●内容
 講師 栄養士 小坪貴子、中田陽子
 普段料理をすることが少ない男性向けの料理教室を行いました。
 今回は魚を使った料理を作りました。
 メニュー:ごはん、なめこ汁、ひらめのから揚げ、ひらめの刺身、大根なます、ぶどう

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【平成26年度9月 健康教室】盆栽教室
●日時・場所
 平成26年9月18日(木) 13:00~15:00
●参加人数
 38名
●内容
 講師 赤石 和助氏 他
 高齢者の方を対象に、盆栽教室を行いました。多くの方に、育てている盆栽を持ち寄っていただきました。

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【平成26年度9月 食生活】食生活改善講習会
●日時・場所
 平成26年9月3日(水) 10:00~12:00 宮田仮設住宅
 平成26年9月9日(火) 10:00~12:00 轆轤石仮設住宅
 平成26年9月12日(金) 10:00~12:00 長谷堂仮設住宅
 平成26年9月17日(水) 10:00~12:00 末崎ふるさとセンター
●参加人数
 28名
●内容
 講師 栄養士 小坪貴子、中田陽子
 「塩分」に注目して、実際に料理を作りました。
 味噌汁は塩分を測定し、バランスの良い食事を作りました。
 メニュー:小松菜の味噌汁・茹で豚と野菜のゴマサラダ

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【平成26年9月 こころの健康】こころの健康づくり教室
●日時・場所
 平成26年9月8日(月) 小中井応急仮設住宅
 平成26年9月26日(金) 東町応急仮設住宅
●参加人数
 小中井仮設 4名、東町仮設 3名
●内容
 こころの健康ってどんなことなのでしょう?
 自分のこころの健康を守るためのセルフケアや、
 自分自身、家族の変化に気づき方を学習しました。
●その他
  *大船渡市社会福祉協議会が開催している「陽だまりサロン」において開催しました。

 

【運動教室】エアロビック教室
●日時・場所
 平成26年9月2日(火)~ 13:30~15:30 
●参加人数
 26名
●内容
 講師 阿部 直美氏
 6月から始まったエアロビック教室です。
 エアロビックで激しく動いた後は、心地よくクールダウンします。
 9月で前期が終了しました。10月からは後期がスタート!

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【平成26年度8月 介護予防】はつらつ元気体操と音楽
●日時・場所
 平成26年8月29日(金) 13:00~15:00 大船渡地区公民館
●参加人数
 30名
●内容
 講師 シンガーソングライター 七瀬龍一氏、ダンスインストラクター 高橋厚子氏
 からだをほぐし、頭をほぐし、曲に合わせて体操を行いました。

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【平成26年度8月 食生活】男性の為の料理教室
●日時・場所
 平成26年8月27日(水) 10:00~13:00 猪川地区公民館
●参加人数
 11名
●内容
 講師 栄養士 小坪貴子、中田陽子
 普段料理をすることが少ない男性向けの料理教室を行いました。
 今回は魚を使った料理を作りました。
 メニュー:ごはん、なめこ汁、赤魚生姜風煮、かんたん筑前煮、ぶどう

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【平成26年度8月 食生活】食生活改善講習会
●日時・場所
 平成26年7月10日(木) 10:00~12:00 甫嶺仮設住宅
 平成26年8月26日(木) 10:00~12:00 長洞公民館
●参加人数
 7名
●内容
 講師 栄養士 小坪貴子、中田陽子
 「塩分」に注目して、実際に料理を作りました。
 味噌汁は塩分を測定し、バランスの良い食事を作りました。
 メニュー:小松菜の味噌汁・茹で豚と夏野菜のゴマサラダ

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【運動教室】エアロビック教室
●日時・場所
 平成26年8月5日(火)~ 13:30~15:30 
●参加人数
 24名
●内容
 講師 阿部 直美氏
 6月から始まったエアロビック教室です。
 エアロビックで激しく動いた後は、心地よくクールダウンします。
 10月からは後期がスタート!

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【平成26年度7月 介護予防】はつらつ元気体操と音楽
●日時・場所
 平成26年7月30日(土) 13:00~15:00 大船渡地区公民館
●参加人数
 31名
●内容
 講師 シンガーソングライター 七瀬龍一氏、ダンスインストラクター 高橋厚子氏
 からだをほぐし、頭をほぐし、曲に合わせて体操を行いました。

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【運動教室】エアロビック教室
●日時・場所
 平成26年7月1日(火)~ 13:30~15:30 
●参加人数
 25名
●内容
 講師 阿部 直美氏
 6月から始まったエアロビック教室です。
 エアロビックで激しく動いた後は、心地よくクールダウンします。
 途中参加も歓迎! お気軽にお問い合わせくださいませ!

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【平成26年度7月 食生活】男性の為の料理教室
●日時・場所
 平成26年7月24日(火) 10:00~13:00 末崎ふるさとセンター
●参加人数
 7名
●内容
 講師 栄養士 小坪貴子、中田陽子
 普段料理をすることが少ない男性向けの料理教室を行いました。
 暑い夏を乗り切る夏野菜カレーを作りました。
 メニュー:夏野菜のカレーライス、茹で卵と生野菜のサラダ、ヨーグルト

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【平成26年度7月 食生活】食生活改善講習会
●日時・場所
 平成26年7月10日(木) 10:00~12:00 甫嶺仮設住宅
 平成26年7月17日(木) 10:00~12:00 黒土田仮設住宅
●参加人数
 甫嶺仮設 4名、黒土田仮設 8名
●内容
 講師 栄養士 小坪貴子、中田陽子
 「塩分」に注目して、実際に料理を作りました。
 味噌汁は塩分を測定し、バランスの良い食事を作りました。
 メニュー:小松菜の味噌汁・茹で豚と夏野菜のゴマサラダ

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【平成26年7月 こころの健康】こころの健康づくり教室
●日時・場所
 平成26年7月9日(水) 上平応急仮設住宅
  平成26年7月25日(水) 平林応急仮設住宅
●参加人数
 上平仮設 7名、平林仮設 8名
●内容
 こころの健康ってどんなことなのでしょう?
 自分のこころの健康を守るためのセルフケアや、
 自分自身、家族の変化に気づき方を学習しました。
●その他
  *大船渡市社会福祉協議会が開催している「陽だまりサロン」において開催しました。

 

【平成26年度6月 介護予防】はつらつ元気体操と音楽
●日時・場所
 平成26年7月30日(土) 13:00~15:00 福祉の里センター
●参加人数
 22名
●内容
 講師 シンガーソングライター 七瀬龍一氏、ダンスインストラクター 高橋厚子氏
 からだをほぐし、頭をほぐし、曲に合わせて体操を行いました。

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【平成26年度6月 健康教室】盆栽教室
●日時・場所
 平成26年6月19日(木) 13:00~15:00
●参加人数
 52名
●内容
 講師 野村 幸雄氏 他
 高齢者の方を対象に、盆栽教室を行いました。今回はいつもの趣を変えて、苔玉を作りました。

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【運動教室】エアロビック教室
●日時・場所
 平成26年6月10日(火)~ 13:30~15:30 
●参加人数
 26名
●内容
 講師 阿部 直美氏
 新しく始まったエアロビック教室です。ストレッチ、エアロビックでからだを動かしました。
 途中参加も歓迎! お気軽にお問い合わせくださいませ!

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【平成26年度6月 食生活】食生活改善講習会
●日時・場所
 平成26年6月17日(火) 10:00~12:00 仲崎浜仮設住宅
●参加人数
 10名
●内容
 講師 栄養士 小坪貴子、中田陽子
 「塩分」に注目して、実際に料理を作りました。
 味噌汁は塩分を測定し、バランスの良い食事を作りました。
 メニュー:ぶりの照焼き、アスパラと長芋の和え物
 ごはん、豆腐とわかめの味噌汁、キウイフルーツ

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【平成26年度6月 食生活】男性の為の料理教室
●日時・場所
 平成26年6月26日(木) 10:00~13:00 総合福祉センター
●参加人数
 13名
●内容
 講師 栄養士 小坪貴子、中田陽子
 普段料理をすることが少ない男性向けの料理教室を行いました。
 味噌汁は塩分を測定し、バランスの良い食事を作りました。
 メニュー:ごはん、山東菜と豆腐の味噌汁
 茹で豚と夏野菜のごまサラダ、アスパラと長芋の和え物、キウイフルーツ

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【平成26年6月 こころの健康】こころの健康づくり教室
●日時・場所
 平成26年6月10日(火) 山口応急仮設住宅
 平成26年6月24日(水) 上平応急仮設住宅
 平成26年6月24日(火) 黒土田応急仮設住宅
●参加人数
 山口 7名、杉下仮設 14名、黒土田仮設 3名
●内容
 こころの健康ってどんなことなのでしょう?
 自分のこころの健康を守るためのセルフケアや、
 自分自身、家族の変化に気づき方を学習しました。
●その他
  *大船渡市社会福祉協議会が開催している「陽だまりサロン」において開催しました。

 

【平成26年度5月 健康教室】盆栽教室
●日時・場所
 平成26年5月15日(木) 13:00~15:30
●参加人数
 51名
●内容
 講師 赤石 和助氏 他
 高齢者の方を対象に、盆栽教室を行いました。今年度は第一回目の開催です。

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【平成26年度5月 食生活】男性の為の料理教室
●日時・場所
 平成26年5月20日(火) 10:00~13:00 赤崎町漁村センター
●参加人数
 10名
●内容
 講師 栄養士 小坪貴子、中田陽子
 普段料理をすることが少ない男性向けの料理教室を行いました。
 味噌汁は塩分を測定し、バランスの良い食事を作りました。

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【平成26年度5月 介護予防】はつらつ元気体操と音楽
●日時・場所
 平成26年5月29日(土) 14:00~16:00 シーパル大船渡
●参加人数
 22名
●内容
 講師 シンガーソングライター 七瀬龍一氏、ダンスインストラクター 高橋厚子氏
 からだをほぐし、頭をほぐし、曲に合わせて体操を行いました。

 

平成25年度に実施したイベントをご報告します。
ご参加ありがとうございました!

 

【平成25年度 介護予防 3月】盆栽教室
●日時・場所
 平成26年3月19日(水) 13:00~15:30
●参加人数
 53名
●内容
 講師 岩手県盆栽会会長 佐藤 守氏 他
 高齢者の方を対象に、盆栽教室を行いました。今年度最後ということもあり、展示会も開催しました。

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【平成25年度 介護予防 3月】はつらつ元気体操と音楽
●日時・場所
 平成26年3月15日(土) 10:00~12:00 総合福祉センター 大会議室
●参加人数
 22名
●内容
 講師 シンガーソングライター 七瀬龍一氏、ダンスインストラクター 高橋厚子氏
 からだをほぐし、頭をほぐし、曲に合わせて体操を行いました。

 

【平成25年度 介護予防 2月】盆栽教室
●日時・場所
 平成26年2月19日(水) 13:00~15:00
●参加人数
 53名
●内容
 講師 岩手県盆栽会会長 佐藤 守氏 他
 高齢者の方を対象に、盆栽教室を行いました。

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【平成25年度 介護予防 2月】はつらつ元気体操と音楽
●日時・場所
 平成26年2月15日(土) 10:00~12:00 大船渡地区公民館 講堂
●参加人数
 22名
●内容
 講師 シンガーソングライター 七瀬龍一氏、ダンスインストラクター 高橋厚子氏
 からだをほぐし、頭をほぐし、曲に合わせて体操を行いました。

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【平成25年度 こころのケア 1月】アートセラピー体験
●日時・場所
 平成26年1月28日(火) 14:00~16:00 大田仮設住宅 談話室
 平成26年1月29日(水) 09:30~11:30 後ノ入仮設住宅 集会所
●参加人数
 計26名
●内容
 講師 アートワークセラピスト 和山英子氏
 バレンタインをテーマに、クレヨンを使った創作体験を行いました。
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【平成25年度 介護予防 1月】盆栽教室
●日時・場所
 平成26年1月22日(水) 13:00~15:00
●参加人数
 43名
●内容
 講師 岩手県盆栽会会長 佐藤 守氏 他
 高齢者の方を対象に、盆栽教室を行いました。

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【平成25年度 介護予防 1月】はつらつ元気体操と音楽
●日時・場所
 平成26年1月18日(土) 10:00~12:00 総合福祉センター
●参加人数
 23名
●内容
 講師 シンガーソングライター 七瀬龍一氏、ダンスインストラクター 高橋厚子氏
 からだをほぐし、頭をほぐし、曲に合わせて体操を行いました。

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【平成25年度 介護予防 12月】笑いヨガ教室
●日時・場所
 平成25年12月19日(木) 13:00~15:00 末崎地区公民館 ふるさとセンター
●参加人数
 27名
●内容
 講師 イーハトーヴ笑いヨガ倶楽部 釜沢俊一氏
 「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせ、エクササイズとしての笑いを体験しました。

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【平成25年度 介護予防 12月】はつらつ元気体操と音楽
●日時・場所
 平成25年12月14日(土) 10:00~12:00 シーパル大船渡
●参加人数
 23名
●内容
 講師 シンガーソングライター 七瀬龍一氏、ダンスインストラクター 高橋厚子氏
 からだをほぐし、頭をほぐし、曲に合わせて体操を行いました。

 

【平成25年度 介護予防 12月】盆栽教室
●日時・場所
 平成25年12月12日(木) 13:00~15:00
●参加人数
 43名
●内容
 講師 岩手県盆栽会会長 佐藤 守氏 他
 高齢者の方を対象に、盆栽教室を行いました。

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【平成25年度 こころのケア 12月】アートセラピー体験
●日時・場所
 平成25年12月7日(土)
 10:00~12:00 日頃市地区公民館
 14:00~16:00 杉下仮設集会所
●参加人数
 14名
●内容
 講師 盛岡心理カウンセリングセンター 田口由香氏
 カラーセラピーによる自己分析の他、パステルを使った創作体験を行いました。

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【平成25年度 介護予防 11月】盆栽教室
●日時・場所
 平成25年11月20日(木) 13:00~15:00
●参加人数
 42名
●内容
 講師 岩手県盆栽会会長 佐藤 守氏 他
 高齢者の方を対象に、盆栽教室を行いました。

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【平成25年度 介護予防 11月】はつらつ元気体操と音楽
●日時・場所
 平成25年11月9日(土) 10:00~12:00 総合福祉センター
●参加人数
 21名
●内容
 講師 シンガーソングライター 七瀬龍一氏、ダンスインストラクター 高橋厚子氏
 からだをほぐし、頭をほぐし、曲に合わせて体操を行いました。
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【平成25年度 食生活 11月】食から見直す健康生活
●日時・場所
 平成25年11月13日(水) 10:30~12:00 小中井仮設集会所
●参加人数
 8名
●内容
 講師 沿岸被災地健康見守り支援事業 専門員
 「食べる順番を考えよう」と題して、血糖値が上がりにくい食べ方を提案しました。

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【平成25年度 こころのケア 11月】アートセラピー体験
●日時・場所
 平成25年11月7日(木) 14:00~16:00 甫嶺仮設集会所
 平成25年11月8日(金) 09:30~11:30 黒土田仮設集会所
●参加人数
 計17名
●内容
 講師 アートワークセラピスト 和山英子氏
 クリスマスをテーマに、クレヨンを使った創作体験を行いました。
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【平成25年度 こころのケア 10月】アートセラピー体験
●日時・場所
 平成25年10月19日(土)
 10:00~12:00 宮田仮設集会所
 13:30~15:30 地の森仮設集会所
●参加人数
 21名
●内容
 講師 盛岡心理カウンセリングセンター 田口由香氏、川村芳枝氏
 カラーセラピーによる自己分析の他、パステルを使った創作体験を行いました。
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【平成25年度 介護予防 10月】盆栽教室
●日時・場所
 平成25年10月17日(木) 13:00~15:00
●参加人数
 34名
●内容
 講師 岩手県盆栽会会長 佐藤 守氏 他
 高齢者の方を対象に、盆栽教室を行いました。
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【平成25年度 こころのケア 9月】アートセラピー体験
●日時・場所
 平成25年9月25日(水) 14:00~16:00 長洞仮設地域公民館
 平成25年9月26日(木) 10:00~12:00 リアスホール
●参加人数
 計16名
●内容
 講師 アートセラピスト 和山英子氏
 クレヨンを使った創作体験を行いました。
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【平成25年度 こころのケア】ささえあうグリーフケア
●日時・場所
 平成25年9月5日(木) 13:30~15:30 総合福祉センター 大会議室
●参加人数
 42名
●内容
 講師 上智大学グリーフケア研究所特任所長 髙木慶子氏
 「悲しみを抱えている人への関わり方」と題し、支援する側として市民への接し方等について、体験談を交えて講演をいただきました。
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【平成25年度 食生活 7月】夏バテ予防教室
●日時・場所
 平成25年7月29日(月) 14:00~15:30 仮設住宅運営委支援事業事務局
●参加人数
 8名
●内容
 講師 沿岸被災地健康見守り支援事業 専門員
 「夏バテについて」「水分補給」「夏野菜について」説明を実施しました。